2006年04月12日

条件反射

目標体重:57.0kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.1kg
BMI:23.5
食事
朝食
鳥ムネ4切れ・キャベツ大・モヤシ大・卵1個・納豆1個
昼食
鳥ムネ4切れ・キャベツ中・モヤシ中
夕食
鳥モモ唐揚げ1個・キャベツのサラダ(ごま味噌)中・イワシ3匹・海苔1枚
おやつ
大豆小袋1袋・キシリトールガム3個
このごろ車ばっかりに乗ってるせいで、料理中に鍋のフタがあるか確かめたときに心の中で「フタ良し」と安全確認みたいなこと思ってしまいましたw
変な癖がついたもんだw


posted by ema at 12:00| 熊本 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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